Мясо индейки содержит 4 г жира и 24 белка на 100 г массы в сравнении с мясом свинины, где жира 23 г и 17 г белка. В нем 2,5 раза больше ненасыщенных жирных кислот, чем насыщенных. Это значит, что оно подходит больше других тем у кого повышенный холестерин, атеросклероз, ожирение и другими нарушениями липидного обмена. Готовлю Перцы с начинкой из грудки индейки, заправленные ОБЕЗЖИРЕННЫМ греческим йогуртом, низкий процент жира очень важен. И не говорите, что в моих рецептах нарушение технологии приготовления, потому что я не повар, я врач и главное, для чего я делаю видео, это показать какие продукты подходят для питания людям с проблемами лиричного обмена и что есть вкусно можно и соблюдая диету.
#ппрецепт #холестерин
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
