Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе: В этом видео мы с Эриком сделаем супер эффективную взрывную тренировку для дома, которая проработает все мышцы тела, поможет сжечь жир и развить выносливость.
1:00 Интервальная тренировка 30 - 15
1. Бег на месте
2. Берпи с выпрыгиванием
3. Скалолаз
4. Приседания с разножкой
5. Русские скручивания
6. Мельница
7. Отжимания
8. Ситапы
9. Выпрыгивания
Telegram канал:
Музыка:
Sophomore - Ballpoint
Монтаж:
Максим Петренко vk.com/mpftb
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
