Подруга из Грузии научила ПРАВИЛЬНО готовить овощи! Вкусно, просто и очень ПОЛЕЗНО! Три рецепта!

Подробнее о видео

Подруга из Грузии научила ПРАВИЛЬНО готовить овощи! Вкусно, просто и очень ПОЛЕЗНО! Три ШИКАРНЫХ рецепта!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1
Баклажаны - 1 шт.
Сладкий перец - 2 шт.
Кабачок - 1/2 шт.
Чеснок - 3 зубчика.
Репчатый лук - 1/2 шт.
Красный лук - 1/2 шт.
Соль - по вкусу.
Черный молотый перец - по вкусу.
Прованские травы - 1 ч.л.
Растительное масло - 100 мл.
В духовку - 190 град. 30 минут.
Яблочный уксус 6% - 2 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Сушеный перец чили - 1/5 ч.л.
Свежий укроп.

Рецепт №2
Баклажан - 1 шт.
Сладкий перец - 3 шт.
Соль - по вкусу.
Черный молотый перец - по вкусу.
Любимые травы, специи - 1 ч.л.
Растительное масло - 100 мл.
В духовку - 190 град. 30 минут.
Яблочный уксус 6% - 1 ст.л.
Острый перец - 1/3 шт.
Чеснок - 2 зубчика.
Зелень - петрушка, укроп.
Грецкие орехи - 3 ст.л.
В холодильник - 30 минут.

Рецепт №3
Кабачок - 1/2 шт.
Сладкий перец - 2 шт.
Баклажан - 1 шт.
Соль - по вкусу.
Паприка - по вкусу.
Черный молотый перец - по вкусу.
Растительное масло - 100 мл.
В духовку - 190 град. 30 минут.
Сок - 1/3 лимона.
Прованские травы - 1 ч.л.
Сушеный чеснок - 1/2 ч.л.
Зелень - петрушка, укроп.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Еще больше рецептов, живое общение, кулинарные лайфхаки все это в моем телеграм канале заходите, будет интересно.
Если вам понравился рецепт ставьте лайки, пишите комментарии и делитесь рецептом с друзьями! Всем огромное спасибо!
#овощи #рецепт #закуски #закуска #рецепты #вкусно #просто #быстро #еда #кулинария #какприготовить #чтоприготовить #полезно #диета #диетическиерецепты #лайфхаки #кулинарныелайфхаки