Оказывается, тренировки радикально улучшают ваше похудение только в случае запредельной интенсивности. В остальное время они всего лишь помогают сжигать калории (как бы банально это ни звучало). А раз так, значит и сами подобные тренировки перестают быть нужны - достаточно будет обычной повседневной активности, типа подвижных игр, плавания или даже "жиросжигающего" секса: А вот обещанный ролик про пустые калории:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
