SilverSwim.ru - школа плавания для взрослых и детей в Москве и Санкт-ПетербургеУ тебя болит спина или шея? Мы знаем, как помочь!
Плавание – это ключ к здоровью и комфорту в теле. Как только ты погружаешься в воду, твое тело становится практически невесомым, а значит, компрессионная нагрузка, которая скапливается от сидячей работы, уходит. Вода естественным образом вытягивает твой позвоночник, и ты чувствуешь лёгкость.
Плавание задействует множество мышц, укрепляя мышечный корсет, который поддерживает позвоночник. Это позволяет тебе чувствовать себя комфортно даже после долгого дня в офисе.
Во время плавания ты работаешь руками и ногами в широкой амплитуде, что улучшает подвижность позвоночника и суставов. Твое тело становится гибче и здоровее.
Вода естественно массирует мышцы, улучшает кровообращение и помогает снять спазмы и даже хронические боли. А еще плавание – отличный способ реабилитации после травм.
Возраст не имеет значения: будь ты ребенок или взрослый, плавание подходит каждому.
Записывайся в нашу школу Silver Swim и становись лучше вместе с нами!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
