Сахар скрытый в продуктах питания. Сколько сахара мы едим? Фруктовые конфеты без сахара - Bob Snail

Подробнее о видео

Сколько 🧊 сахара мы едим? Скрытый 🆘 сахар в продуктах питания и как следствие: ожирение и увеличение риска таких заболеваний как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркта, инсульта, инсулинорезистентности, диабета 2 типа. Сахар в пище - это ловушка, в которую мы часто попадаем. Вы не едите сладкое, и думаете что не получаете сахар? 🚩Как выявить скрытые названия сахара на этикетках продуктов?
Конфеты 🍬 из натуральных фруктов без добавления сахара - Bob Snail

🔔 Читайте статью на сайте: 🌐

📺 Содержание видео:
0:00 Добавленный, свободный сахар – скрытый сахар в продуктах питания
0:20 Добавленный сахар – мифы и реальность
1:22 Как же так получилось? Причины распространения излишнего веса и ожирения?
2:55 Что же происходит, если мы добавляем в продукт свободный сахар?
4:33 🚩 В каких продуктах и сколько есть добавленного сахара
6:06 ✅ Рекомендации ESPGHAN и ВОЗ по употреблению добавленного сахара
7:43 Сколько сахара можно есть в день согласно современным рекомендациям?
10:19 ❗ Как уменьшить сахар в своем рационе?
12:22 ✅ Таким образом

Желаем Вам здорового долголетия! 💖

✅ Смотрите самые свежие выпуски «Университета Здорового Питания Няньковских» и будьте в курсе последних Европейских рекомендаций:

🙋‍♀️ Присоединяйтесь к нам

📸 Instagram ‣ tps://www.instagram.com/nyankovskih.university/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘‍♀️ в Facebook: 🧘 в Facebook:
--------------------------------------------------------------------------
🌏 Официальный сайт ‣
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

🎓 Актуальная полезная информация о правильном и здоровом питании. Последние Европейские рекомендации по anti-age питанию, detox, аффективных диетах.


#️⃣ #питание_nyankovskyy #диета_nyankovskyy #detox_nyankovskyy #anti_age_nyankovskyy #няньковский