Как Сохранить Мотивацию при Похудении / Как Похудеть и Удержать Вес #Shorts🟢 Надеемся, что просмотр информации на видео с нашего YouTube канала поможет Вам сбросить ваш лишний вес.
🟢 Надеемся, также, что наш 🟦 Телеграм-БОТ 🟦 своими советами приблизит Вас к своей цели по достижении вашего идеального веса.
🔴 Телеграм - БОТ : 🔴
🟢 Многие стараются похудеть, но не знают, как похудеть. А если и худеют, то не знают, как удержать вес после похудения.
00:00 Как сохранить мотивацию при похудении
00:03 Привет! Хотите похудеть, но мотивация покидает вас? Понимаем!
00:08 Сохраняйте мотивацию на уровне - устанавливайте реалистичные цели. Маленькие шаги - большая победа!
00:16 Создайте свою зону комфорта. Поддерживайте здоровый образ жизни, а не просто диету.
00:22 Не забывайте отмечать свои успехи. Каждый пройденный этап - это большой прогресс!
00:28 Помните, что каждый человек уникален. Свой путь к похудению вы строите сами. Будьте уверены в себе!
00:35 Хотите похудеть? Переходите по ссылке на телеграм бот. Бот поможет вам похудеть.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
