КАК МЕТОД EMDR РАБОТАЕТ В ТЕРАПИИ?✍️В основе EMDR терапии (терапия эмоциональных травм с помощью движений глаз) лежит теория Адаптивной Переработки Информации, которая говорит о том, что вся информация поступающая в наш мозг извне перерабатывается естественным образом.
😴В основном это происходит во время быстрой фазы сна, сопровождаемой быстрыми движениями глаз. Как раз в этот период, по научным исследованиям психофизиологов, считается, что переработанная информация переходит из оперативной( действующей) в долговременную память.
☝️Если же человек ранее столкнулся с эмоциональной травмой, с которой тяжело было справиться, она останется частично или полностью непереработанной и будет оказывать влияние на его жизнь при малейшем напоминании.
Такое напоминание называют триггером, оно возвращает нас в первоначальное состояние в момент получения травмы.
🧛♂️С помощью билатеральной стимуляции ( попеременное воздействие на оба полушария мозга- речевой центр, лимбическая система, отвечающая за эмоции и неосознаваемые образы) EMDR терапевт оказывает позитивное влияние на эмоциональное состояние человека, снижая уровень заряженности травмирующего воспоминания и его болезненности.
👌По сколько данные в памяти хранятся связанными ассоциативным путем, то чтобы полностью переработать событие, может понадобиться несколько сессий, по одному на каждое ассоциативное воспоминание сети.
💆♀️При этом у человека появляется самостоятельность в выборе действий как поступать по-другому, а не как внушила «травма».
Больше о методе EMDR можно узнать в нашем ТГ канале
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
