можно приготовить себе потрясающий полезный завтрак на всю семью, не потратив при этом много времени! Ингредиенты:
• кабачок
• Немного масла для смазывания
• 100 гр тертого сыра
Начинка:
• авокадо
• шпинат
•ветчина
•творожный сыр
•помидор
•красный лук
•яйца пашот)
Еще вариант:
1. творожный сыр + зелень + яйцо вареное + помидор
2. Тунец консервированный + перец халапенью + зелень + помидор
3. Вареная грудка + Сметана + острый соус + зелень
Кабачок нарезаем ломтиками толщиной 2 мм. Выкладываем ломтики кабачка на противень, застеленный бумагой для выпечки, так, чтобы ломтики перекрывались примерно на 1/3, посыпаем сыром, чтобы покрыть все стыки.
Выпекать в разогретой до 160 градусов духовке первые 10 минут, затем установите температуру 180 градусов и запекайте еще 5-10 минут, до тех пор, пока сыр не станет золотистым.
Дайте всему этому немного остыть. Затем поверните его сырной стороной вниз и добавьте начинку на ваш выбор и всё, конец)
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
