bench press 100 kg 10 reps / жим лёжа 100 кг на 10 повторений / попробуй повторить

Подробнее о видео

bench press 100 kg 10 reps / жим лёжа 100 кг на 10 повторений / попробуй повторить
архивная запись с зимы 2020 года
В докороновирусный период много уделял времени жиму лёжа и реультат для моего веса был достаточно неплох,с учётом того что грудь я тренировал всего раз в неделю !
Напиши свой результат в жиме лёжа и сколько сможешь сотку пожать?