Вкуснейшие вафли от нутрициолога Майоровой Елены #maxler #рецепты #пп #готовимдома #кулинария

Подробнее о видео

Рецепт:
⠀
✔️Протеин 1 скуп
✔️Мука кассавы без глютена 2 скупа
✔️Банан 1 шт
✔️Кокосовые сливки + вода ~ 200 мл
✔️Яйцо 1 шт
✔️Разрыхлитель без алюминиюя и глютена 0,5 ч.л.
✔️Кокосовое масло для выпекания в вафельнице — смазать силиконовой кисточкой
⠀
Все ингредиенты тщательно смешать и взбить в блендере, выпекать до готовности.
⠀
Дополнить гранолой, любимыми орехами, фруктами или ягодами