Шпинатный лаваш без глютена 🌱Быстрый и простой рецепт.
Ингредиенты( на 5 лавашей, размером как на видео):
• 40 г шпината 🌿
• 180 мл воды 💧
• 80 г нутовой муки
• 40 г крахмала тапиоки
• Соль и специи по желанию 🌶️
Приготовление:
1. Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно измельчите.
2. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Обжаривайте лаваши по 1–2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
💡 Лаваши можно использовать с любыми начинками. Они сохраняют эластичность даже после хранения в холодильнике.
#БезГлютена #ПолезноИВкусно #Лаваш #веган #безглютеновыйрецепт #безлактозы #шпинат #пп #ппблины #постноеменю #веганскиерецепты #блины #нутовыйблин #вегетарианскиерецепты #пост #shorts #рецепт #рецептнакаждыйдень #худеемвкусно
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
