Чем полезен горький шоколад?Горький шоколад можно есть в умеренных количествах даже на диете в нем мало сахара, но много питательных веществ 👍🏻
Плитка горького шоколада темного цвета. Вкус зависит от количества какао: чем выше процент его содержания, тем менее сладким получается шоколад.
Оптимальным считается содержание 70-85%.
В горьком шоколаде с высоким содержанием какао много клетчатки, железа, магния, меди и марганца. Также он содержит калий, фосфор, цинк и селен 🧬
Для здорового человека с суточной калорийностью 2500 ккал допустимая максимальная норма добавленного сахара будет 250 ккал в сутки (30-50 г шоколада)
Сохраняйте и отправляйте это видео друзьям и близким . Балуйте себя полезными сладостями 🍫
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
