
Фразы: «не грусти», «не ной», «не злись», «не жалуйся»
Поведение: подстраивайся, никому не показывай эмоции, закрывайся, держи всё в себе.
2) Установка: НЕ СПРАШИВАЙ!
Фразы: «отстань», «мне не до тебя», «вырастешь — поймёшь»
Поведение: догадывайся, думай, что о тебе думают, как на тебя посмотрят.
3) Установка: НЕ ВЫБИРАЙ!
Фразы: «вырастешь, будешь сам решать», «мало ли что тебе нравится», «здесь я решаю, а не ты»
Поведение: слушайся, будь хорошим, не имей своего мнения, бойся брать ответственность.
4) Установка: НЕ МЕШАЙ!
Фразы: «уйди», «ты всё портишь», «ты мешаешь»
Поведение: терпи.
5) Установка: НЕ ДЕЛАЙ!
Фразы: «придумал снова ерунду», «у тебя не получится», «ты не умеешь»
Поведение: сомневайся, не верь в себя, бойся ошибиться, вини себя за ошибки.
6) Установка: НЕ ПРОСИ!
Фразы: «Мало ли, что не хочешь, отдай, надо делиться», «если ты не отдашь, ты плохой», «ты обязан помогать»
Поведение: отдавай последнее, отказывайся от желаний, помогай другим в ущерб себе.
7) Установка: НЕ ДОВЕРЯЙ!
Фразы: «все люди — обманщики», «все мужчины/женщины изменяют», «никому нельзя доверять»
Поведение: контролируй, ревнуй, не доверяй, проверяй, закрывайся, жди подвох.
---
Эти установки чаще всего транслируются нам напрямую или косвенно в семье и близком окружении с детства. Важно их заметить в своём мышлении и заменить на здоровые установки.
Чтобы не потерять мой аккаунт и расти вместе подпишись @poturaevoleg. А этот ролик перешли другу. Нас уже более 1.000, твоя очередь стать частью чего-то большего
Я знаю как тебе помочь. Заходи к нам, пока не поздно и бесплатно. Тгк в шапке профиля