Можно ли пить воду во время еды?

Подробнее о видео

Можно ли запивать еду водой? Кто-то говорит — можно, кто-то уверяет — категорически нельзя. Разбавляет ли вода желудочный сок, вредит ли пищеварению, растягивает ли желудок и откуда берутся лишние килограммы?

В этом видео на канале ЖИВ ЗДОРОВ мы разложим всё по полочкам:

Как вода влияет на желудочный сок и ферменты

Почему у большинства людей проблемы с перевариванием

Когда воду пить можно, а когда категорически не стоит

Как избежать запоров и лишнего веса

Почему сухая пища и запивание — плохая идея

🔔 Подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски!
📲 Не забудь заглянуть в закрытый Telegram-канал «Перезагрузка жизни», где ты можешь:

Получить доступ к дневнику здоровья

Задать личные вопросы

Участвовать в живых встречах с экспертами

🎁 Первые 50 подписчиков — доступ навсегда всего за 250 рублей в месяц!

📌 Напиши «Перезагрузка» в чате группы ВКонтакте, чтобы вступить.

👉 Смотри до конца — ты навсегда разберёшься, стоит ли пить воду во время еды!

00:00 - Почему все спорят, можно ли пить воду во время еды
00:22 - Разбавляет ли вода желудочный сок? Простой пример с лимонадом
00:54 - Почему это не миф: как работает желудок при попадании воды
01:05 - Затраты ферментов и нутриентов при запивании еды
01:52 - Проблема растягивания желудка из-за запивания
02:15 - Telegram-канал "Перезагрузка жизни" для саморазвития
02:54 - Когда всё-таки можно пить во время еды
03:16 - В каком случае вода
может помочь пищеварению?
04:00 - Когда лучше пить воду — до или после еды
04:32 - Итог правила питья воды

Присоединяйтесь
ВКонтакте
Запись на консультации:
Telegram

#режимпитья #вода #питание #здоровье