В фитнес среде есть миф о том, что больше 30 грамм белка за раз не усваивается. В это до сих пор верят много тренеры. Так ли это и почему многие боялся белка? Токсичен ли белок или абсолютно безопасен? Протеин - это основной строительный материал для наших мышц и массонабора. #shorts #белок #протеин #нормыбелка #каквыбратьпротеин #похудение #сушка #фитнес #сушкатела #какпохудеть #какнакачаться #фитнестренер #фитнесонлайн #фитнеснаставник #фитнестренеронлайн #программатренировок #программапитания #тренировкидлямужчин #набратьмышечнуюмассу
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
