Високий тиск - причини та як знизити його домашніх умовах? Гіпертонія як лікувати без пігулок? DASH-дієта 🍏 (Dietary Approaches to Stop Hypertension) - раціон харчування, розроблений для підтримки в нормі рівня кров'яного тиску. У раціоні використовуються продукти, що містять мінімальну кількість натрію, багаті кальцієм, магнієм і калієм. Дослідження показують, що правильне харчування може допомогти поліпшити контроль артеріального тиску, знизити ризик інсульту і захворювань серця, а також поліпшити загальне серцево-судинне здоров'я. Дізнайтеся, як DASH може допомогти вам знизити артеріальний тиск і поліпшити ваше здоров'я.🚩 RU Dash 🍏 диета для снижения артериального давления:
📺 Зміст відео:
0:00 🍏 Dietary Approaches to Stop Hypertension
1:13 DASH - Дієтичні Підходи до Зниження Гіпертонії
2:29 Дієта DASH та вживання солі
3:04 Дієта DASH: раціон харчування
3:34 Дієта DASH: Рекомендовані порції
5:46 Дієта DASH: Алкоголь та кофеїн
6:30 Боротьба з сіллю в дієті DASH
Бажаємо Вам здорового довголіття! 💖
📜Читайте статтю на сайті:
#️⃣ #dashdiet #dietolog_nyankovska #дієтолог_няньковська #hypertensiontreatment #hypertention #nyankovskyy #дієтологкиїв #дієтологодесса
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
