
Человек примерно на 65% состоит из воды. Без воды среднестатистический человек может прожить не больше трёх дней. Нехватка жидкости в организме называется дегидратацией. Разумеется, когда вы занимаетесь спортом, потребность в количестве выпиваемой воды возрастает. За каждый час анаэробных упражнений необходимо выпивать до литра воды. Сейчас мы снова советуем обратить внимание на то, что нужно пить больше воды.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
➤➤➤Мы в Instagram:
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Полезные продукты
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
"Joakim Karud - Rainy Days" is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.
Music promoted by BreakingCopyright:
#ДомаВместе #здоровье #полезныесоветы #вода #организм