Курица по-деревенски

Подробнее о видео

Курица по-деревенски

Настоятельно рекомендую всем приготовить такую курицу.Она безумно вкусная и полезная!

Рецепты в моём блоге специально адаптированы для людей соблюдающих кето диету или любое другое низкоуглеводное питание.А поскольку я сама соблюдаю правильное питание, но при этом очень люблю вкусно поесть,то Кето рецепты становятся для меня лучшим выбором,чтобы насладиться вкусной едой и находиться в хорошей форме не набирая лишний вес.

Продукты:

Курица деревенская(жирная)
Лук
Сушеная слива и кизил(без сазара)
Соль,перец,сушеный укроп

Приготовление:
Очистить и промыть курицу.Смешать лук,нарезанный полукольцами,перец ,зелень и промытые сухофрукты.
Наполнить живот курицы начинкой и зашить так,чтоб начинка не выпадала из курицы при варке.Затем связать ножки курицы и положить в кастрюлю с водой(можно в холодную или горячую).
До закипания будет появляться пенка,её убрать ложкой.Как только вода начнет кипеть,проколоть бедра и ноги курицы вилкой или ножом,чтоб ушла кровь.
Периодически переворачивать курицу в кастрюле,чтоб она равномерно проварилась со всех сторон.
Проверяем готовность по ногам,они должны быть мягкие.
Если курица молодая ,то она быстро сварится,если не очень ,то 2-3 часа.
Вытаскиваем курицу и сразу же солим её со всех сторон,пока горячая.Убираем нитки и разрезаем на порционные куски.

Готовьте с любовью,ешьте вкусно и худейте!❤️


#здоровоепитание#полезнаяеда#диета#кето#кетодиета#кетопитание#кеторецепты#кетовкусняшки