Делали классную практику, чтобы достичь своей мечты, убирая все лишнее на своем пути. Ответственность за свою жизнь начинается с осознанности. Все, чего человек можете достичь через месяц, год, десять лет, а, по итогу, - за всю свою жизнь, зависит только от того, что он делает именно сегодня. Любое движение к цели – это, прежде всего, преодоление препятствий, в процессе которого человек совершенствуете себя и мир вокруг.
Все, что имеет каждый из нас сегодня, – это 24 часа. Если человек заполнит это время делами, которые приближают к его цели, со временем, он осуществите задуманное. Если человек будете наполнять сутки делами, которые не ведут к его цели, он никогда ее не достигнете.
Ежедневно существует бесконечное количество занятий, которыми мы можем занять свое время. Большинство людей в своей жизни руководствуются импульсными желаниями и, как следствие, тратят время на бессмысленный шопинг, бесконечно обновляют ленты новостей в социальных сетях, смотрят один сериал за другим, часами обсуждают по телефону со своими знакомыми своих знакомых или «путешествуют» по страницам чужих аккаунтов, порой, совершенно незнакомых людей, и т.д.
Не менее печальна ситуация, когда люди, из года в год, руководствуются отработанными шаблонами, и каждый день совершают одни и те же действия, приводящие к одним и тем же скромным результатам.
Если человек хочет достигнуть цели, он должен осознавать свои приоритеты – то есть четко определять направление, в котором необходимо двигаться по жизненному пути. Идя к цели, человек постоянно находится в состоянии выбора. Именно приоритеты позволяют делать правильный выбор, а осознанность – это главный инструмент управления приоритетами.
Развитие осознанности – это ключ к пониманию того, что происходит вокруг и внутри нас, путь к распознаванию ложных стратегий и убеждений, инструмент для выявления бессознательных психических реакций, возможность делать более трезвые и не искаженные внутренними состояниями умозаключения, эффективно планировать свои действия.
Время – это ценный, невосполнимый ресурс, разумно управлять которым, можно только за счёт правильной расстановки своих приоритетов. Взяв своё время под контроль, человек сможет найти жизненный баланс, и за один месяц осознанных временных инвестиций сможет достигнуть больше, чем за год спонтанных и непродуманных действий. Время невосполнимый ресурс, поэтому, чем менее осознанно человек делает временные инвестиции, тем больше поглотителей времени присутствует в его жизни.
Только взяв своё время под контроль, человек сможет найти жизненный баланс, и за один месяц осознанных временных инвестиций сможет достигнуть больше, чем за год спонтанных и неосознанных трат.
Задание Перестаньте выполнять задачи, не имеющие отношение к вашему приоритету, и начните выполнять приоритетные для вас задачи.
Техника «Матрица Эйзенхауэра».
Применение в повседневной практике инструмента «Матрица Эйзенхауэра» позволит выработать навыки по эффективной организации времени и справляться в короткие сроки с множеством дел, соблюдая баланс между работой и личной жизнью.
В жизни периодически случается так, что в списке человека оказывается слишком много задач, требующих его внимания в ближайшее время. Это, также, говорит о неправильной расстановке приоритетов. Как правило, формируя перечень задач, люди допускают следующие распространенные ошибки:
Полное отсутствие приоритетов. Это приводит к тому, что приоритеты человека будет определять кто-то другой: он будет выполнять задачи руководителя, коллег по работе, членов семьи, друзей, знакомых, соседей и т.п., не испытывая удовлетворения по этому поводу;
чрезмерное количество приоритетов, когда для человека важно одновременно все.
Время – это ценный ресурс, разумно управлять которым можно только за счёт правильной расстановки приоритетов.
С уважением,
Анастасия Добродеева
Дипломированный Коуч
8906 440 97 75
#мотивация #вдохновение #личность
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
