Далеко не у всех людей есть внутренние опции ведения диалога, «помогающие кнопки»:🔘 Быть в диалоге в своих границах;
✔️Говорить Я-сообщениями, вместо наезда и критики другого;
✔️Слышать и видеть другого и его реальность, если своих чувств много, и если ваши мнения в важных вопросах расходятся;
✔️Просить напрямую о том, что важно, без манипуляций и ожиданий, что другой догадается и сделает что-то важное для вас или установит в глаза рентген, считывающий ваши потребности;
✔️Выражать агрессию напрямую, адресно, в хорошей форме, во избежании ядовитой пассивной агрессии.
Эти внутренние опции приобретаются при здоровом общении в родительской семье или во время психотерапии, так как наращивается внутренняя адаптивность и гибкость, широта и глубина видения себя и другого.
Без них человек пользуется двумя внутренними кнопками, с функциями:
🕹️«вкл» атаку/защиту/нападение;
🕹️ «выкл» себя из контакта.
Он ограничен в своем выборе реакций, и по сути он не выбирает, автоматические реакции как-то сами выстреливают, без его регуляции, и им управляют.
И вот, на мой взгляд, в диалоге важно понимать, кто перед тобой, на той стороне:
❗️человек с двумя кнопками, который не управляет собой и способен действовать в каком-то смысле «ущербно».
❣️Или тот, у кого больше внутренняя вариативность и больше внутренних кнопок, он их может выбирать, переключать, адаптироваться и быть наездником своей «лошади».
В соответствии с этим мы и будем подбирать тактику ведения диалога, чтобы сохранять СЕБЯ в первую очередь и по возможности отношения с тем, с кем это возможно, без обрушения себя.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
