Прокачай Пресс и Спину | Эффективная тренировка за 15 мин | PopSport

Подробнее о видео

Прокачай Пресс и Спину | Эффективная тренировка за 15 мин | PopSport

Тренируем мышцы пресса и спины под классную музыку! 🔥

Эта тренировка — отличный способ укрепить мышцы кора, улучшить осанку и поддержать здоровье всего тела. Сильные мышцы пресса и спины важны для стабильности и предотвращения травм, а с этой динамичной и энергичной тренировкой вы точно не заскучаете!

🌟 На нашем сайте стартовал новый фитнес-курс Body Sculpt от вашего тренера - Алисы, где мы в течение 1 месяца будем прокачивать всё тело 5 раз в неделю! Этот курс — идеальный способ получить сбалансированную программу тренировок и добиться отличных результатов!

💪 Присоединяйтесь и будьте в форме вместе с нами!

Не забывайте следить за нами, чтобы всегда оставаться в форме и быть замотивированными на спорт:

Подписаться на канал:
Сайт:
Телеграм:
Вконтакте:
Instagram: @aliskakuznetsova @popsport_me