Закрой глаза и смотри! Медитация для начинающих. Как правильно медитировать

Подробнее о видео

Закрой глаза и смотри! Отзывается? Напиши «ДА» - если согласна!
Это медитация в стихах. Можно назвать ее медитация для начинающих. Конечно, ответа на вопрос как правильно медитировать вам никто не даст.
Медитация дело индивидуальное. Каждый учится медитировать по своему.
Кто то приходит в медитацию через практики дыхания и йогу. Некоторые начинают учится медитации в специализированных центрах, начинают смотреть видео уроки на YouTube.
Возможно для начинающих это приемлемый путь. Но как правильно медитировать вам никто не скажет, и путь к осознанности не укажет. Если только - псевдогуру от медитации).
А вообще - медитацией может быть все что угодно.
Даже задумчивая лепка пельменей)

Я предлагаю послушать медитацию в стихах.
Просто закрой глаза и смотри.

Автор стихов: Елена Ольховик
И я немного добавил от себя)

И приглашаю подписаться на мой канал - "Привет, Солнце!"


Моя группа Вконтакте:


Моя группа в Одноклассниках:


Я хочу, чтобы ты улыбалась!
Ты такая красивая, когда улыбаешься!
Я хочу, чтобы ты сегодня с хорошим настроением делала хорошие дела 🙏
Ты - женщина! Ты богиня!
Да, это так, и ты это знаешь. Просто вспомни.
Улыбайся, солнце!
Хорошего дня.
Андрей Медведь

Подпишись на канал "Привет солнце":


ПРАКТИКИ ДНЯ 🧘‍♂️ 🤸‍♂️ 🎧
🧠 Аффирмации дня
🧘🏽 Медитации
🤸‍♀️ Практики здоровья
🛌 Здоровый сон
🙏 БЛАГОполучие

Контакты для сотрудничества:
tropalive(собачка)yandex.ru

хештеги: #медитация #начинающим #какправильномедитировать