VK - Instagram -
Telegram -
В литературе большую грудную обычно делят либо на три, либо на две части.
Верхняя (ключичная), средняя (грудино-рёберная) и нижняя (брюшная). Однако некоторые источники считают среднюю и нижнюю части фактически одним пучком.
Все волокна большой грудной мышцы взаимодействуют друг с другом во время движений, но нагрузка на каждую часть варьируется в зависимости от ориентации волокон и направления сопротивления.
Условно говоря, на каком уровне груди происходит приведение плеча, тот сегмент больше и работает.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
