После 40 лет особенно важно уделять внимание тазобедренному суставу.Если движения недостаточно или они однотипные, уменьшается амплитуда, нарушается питание хрящевой ткани и со временем может развиться артроз.
👨⚕️ В этом видео Вячеслав Лиховидов, специалист клиники доктора Очеретиной, покажет 3 простых упражнения для тазобедренного сустава, которые помогут сохранить свободу движения, улучшить кровообращение и предотвратить артроз.
📌 Эти упражнения особенно подойдут тем, кто:
• проводит много времени сидя
• чувствует скованность в тазу или бедрах
• хочет сохранить здоровье суставов
💡 Подпишитесь на канал. Здесь мы учим, как сохранять здоровье суставов, позвоночника и всего тела без таблеток и операций.
📍 Адреса клиник доктора Очеретиной:
⚠️ Информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
