Питание при стрессе - стадии стресса #стресс #диетолог #nyankovskaya

Подробнее о видео

@nyankovskyy
Питание при стрессе - 10 лучших продуктов против стресса - Стадии стресса #диетолог #nyankovska

Стресс и его стадии
Давайте начнем с разбора вопроса: что такое стресс? Когда мы сталкиваемся со стрессом, то это не только наше переживание, это сложный биологический процесс. Стресс - это неспецифическая реакция организма на сильный раздражитель, который происходит под воздействием негативных факторов. Эту важную тему исследовал выдающийся канадский эндокринолог и основоположник изучения стресса Ганс Селье, который выделил три ключевые стадии стрессовой реакции.

#️⃣ #какизбавитьсяотстресса #nyankovskaya #едаистресс #стресс_лечение #диетолог #нутрициолог #стресс #dietolor_nyankovskaya #диетолог_няньковская #nyankovskyy #няньковская