Приседания сумо со штангой. Как правильно делать?Приседания сумо со штангой – упражнение, которое направлено на проработку нижней части большой ягодичной мышцы и для внутренней приводящей мышцы бедра.
еперь что касается техники выполнения, следует начать с расстановки ног. Их нужно расположить под 45 градусов. Слишком широко разводить ноги не следует, поскольку это может спровоцировать дискомфорт в тазобедренном суставе, и вы не сможете максимально присесть.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
