Подростковое акне, особенно когда оно длительное и усугубляется стрессом, требует комплексного подхода к лечению. Вот несколько ключевых аспектов от нашего дерматолога Исмаиловой Земфиры, которые могут помочь в управлении этим состоянием:
1. 🧠 Психологическая поддержка:** Управление стрессом и эмоциональным напряжением играет важную роль в лечении акне. Техники релаксации, такие как йога, медитация или консультации с психологом, могут быть полезны.
2. 💊Медикаментозное лечение:** В некоторых случаях может потребоваться использование топических или системных препаратов, которые должен назначить дерматолог.
3. 💧 Правильный уход за кожей:** Использование подходящих очищающих и увлажняющих средств, а также продуктов для ухода за кожей, которые не вызывают комедогенного эффекта, могут помочь уменьшить воспаление и улучшить состояние кожи.
4. 🥗 Питание и образ жизни:** Поддержание здорового рациона, богатого фруктами, овощами и достаточным количеством воды, а также регулярные физические упражнения могут улучшить общее состояние кожи и снизить уровень стресса.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
