На перший погляд — усе корисне в одному стакані. Але насправді не все так просто ⛔🔸 Викликають різкі коливання рівня цукру в крові, особливо якщо зроблені з одних фруктів
🔸 Не підходять при інсулінорезистентності та жировій хворобі печінки
🔸 Часто викликають здуття, дискомфорт, спазми — бо не кожен шлунок готовий до такого об’єму сирих продуктів
✅ Альтернатива: зелений смузі з овочів, можна додати зелене яблуко
#смузі #інсулін #здоровехарчування #нутриціологія #здороважінка #печінка #ШКТ #цукор #гормональнийбаланс
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
