🔥 Рыба под маринадом с картошкой в духовке – нежно, сочно и очень вкусно!

Просмотров: 849   |   Загружено: 4 мес.
icon
Готовим с Оксаной
icon
43
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
Приготовьте вкуснейшую рыбу под маринадом с картошкой в духовке – нежное филе, пропитанное ароматами моркови, лука, специй и томатного соуса. Этот рецепт прост в приготовлении и идеально подходит для семейного ужина! Рыба получается сочной и насыщенной, а картофель – мягким и ароматным. Отличный вариант для тех, кто любит полезные и вкусные блюда без лишних хлопот. Попробуйте, и этот рецепт станет вашим любимым!

👉 Смотрите видео и готовьте вместе со мной! 💛 Не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться, чтобы не пропустить новые рецепты!

Ингредиенты:
🔹 Рыба – 1 кг. (например, филе пангасиуса, хека или трески)
🔹 Картофель – 10-12 шт. (среднего размера)
🔹 Морковь – 2 шт.
🔹 Лук репчатый – 2 шт.
🔹 Томатная паста – 4 ст. л.
🔹 Вода – 100-150 мл
🔹 Чеснок – 2 зубчика
🔹 Лимонный сок – 2 ст. л.
🔹 Растительное масло – 3 ст. л.
🔹 Соль, перец, чеснок, укроп – по вкусу
🔹 Лавровый лист – 3-4 шт.
🔹 Зелень (укроп, петрушка)

Deutsch:
Bereiten Sie ein köstliches Fischgericht mit Kartoffeln im Ofen zu! Zartes Fischfilet, durchzogen mit Aromen von Möhren, Zwiebeln, Gewürzen und Tomatensoße. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und perfekt für ein gemütliches Familienessen. Der Fisch wird saftig und aromatisch, während die Kartoffeln weich und schmackhaft bleiben. Ein tolles Gericht für alle, die gesunde und leckere Mahlzeiten ohne großen Aufwand lieben!

👉 Schaut euch das Video an und kocht mit mir! 💛 Vergesst nicht, ein Like 👍 dazulassen und zu abonnieren, um keine neuen Rezepte zu verpassen!

Zutaten:
🔹 Fisch – 1 kg (z. B. Pangasius-, Seehecht- oder Kabeljaufilet)
🔹 Kartoffeln – 10-12 Stück (mittelgroß)
🔹 Möhren – 2 Stück
🔹 Zwiebeln – 2 Stück
🔹 Tomatenmark – 4 EL
🔹 Wasser – 100-150 ml
🔹 Knoblauch
🔹 Zitronensaft – 2 EL
🔹 Pflanzenöl – 3 EL
🔹 Salz, Pfeffer, Knoblauch, Dill – nach Geschmack
🔹 Lorbeerblätter – 3-4 Stück
🔹 Kräuter (Dill, Petersilie)

English:
Prepare a delicious baked fish with potatoes – tender fish fillet infused with the flavors of carrots, onions, spices, and tomato sauce. This recipe is simple to make and perfect for a cozy family dinner. The fish turns out juicy and flavorful, while the potatoes remain soft and aromatic. A great option for those who love healthy and tasty meals without too much effort!

👉 Watch the video and cook with me! 💛 Don’t forget to like 👍 and subscribe so you don’t miss any new recipes!

Ingredients:
🔹 Fish – 1 kg (e.g., pangasius, hake, or cod fillet)
🔹 Potatoes – 10-12 pcs (medium-sized)
🔹 Carrots – 2 pcs
🔹 Onions – 2 pcs
🔹 Tomato paste – 4 tbsp
🔹 Water – 100-150 ml
🔹 Garlic
🔹 Lemon juice – 2 tbsp
🔹 Vegetable oil – 3 tbsp
🔹 Salt, pepper, garlic, dill – to taste
🔹 Bay leaves – 3-4 pcs
🔹 Herbs (dill, parsley)

#рыбавдуховке #ужин #рыбаподмаринадом #вкусныйужин #домашнийрецепт #еда #рыба #запеченнаярыба #рецепты #картошка
#fischimofen #abendessen #fischgericht #leckeresessen #hausmannskost #rezepte #kartoffeln #gebackenerfisch #bakedfish #dinnerideas #fishrecipe #deliciousfood #homemaderecipes #cooking #potatorecipe #easymeals

Похожие видео

Добавлено: 56 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  🔥 Рыба под маринадом с картошкой в духовке – нежно, сочно и очень вкусно! - RusLar.Me