ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЯ ПЛИЕ🔥🔥🔥#shorts #kettlebell #гири

Просмотров: 19, 610   |   Загружено: 4 мес.
icon
IvanDenisov KettlebellClub
icon
1, 311
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
✅ Одна из главных функций этого упражнения становой тяги Плие, заключается в прокачке ягодичных мышц. Чтобы было все правильно, нужно вес обязательно оставлять на пятки и ни в коем случае не переносить его на носок, тогда вся нагрузка пойдёт на тазобедренный сустав и упражнение будет выполнено правильно. 💪💪💪


💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.

🔥Скорее регистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 🔥


✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.

✅Приходи к нам в академию
      kettlebellschool.com

✅Не забудь заглянуть к нам
      в магазин😉
      idkbc.com

✅Наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
     

Похожие видео

Добавлено: 55 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЯ ПЛИЕ🔥🔥🔥#shorts #kettlebell #гири - RusLar.Me