키가 줄어드는 것은 자연스런 노화 현상의 일부지만 짧은 시일 내에 급격히 줄어들었다면 질병을 의심해야 한다.골격근에 문제가 생겼을 가능성이 높기 때문이다. 이를 방치할 경우 심폐 기능, 대사 활동, 혈액순환 저하로 인해 각종 질환의 원인이 될 수 있으므로 키에 대해 주기적으로 관심을 갖는 것이 필요하다.
67세인 이윤경 님의 키는 156cm이다. 안 그래도 작은 키에 속상한데 최근 5년 동안 6cm나 키가 줄었다.
건강검진을 위해 신체검사를 하던 중 키가 150cm로 줄었다는 사실을 알게되었다.
나이가 들면 노화로 자연스럽게 키가 줄어들긴 하지만 5년 동안 6cm나 줄어든 키가 걱정되는 사례자.
숨은 키를 찾기 위해 3주 동안 전문가에게 맞춤 솔루션을 배우고 척추 건강을 돕는 근력 운동을 꾸준히 실천한 후, 과연 키는 얼마나 커질까?
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▶️ 프로그램 : 귀하신 몸 73회 - 줄어든 키 찾아드립니다
▶️ 방송일자 : 2024.10.12
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