Сегодня я расскажу об извечной борьбе двух методик многоповторного и малоповторного (низкоповторного) тренинга.Самым известным в русскоязычном интернете популяризатором многоповторного тренинга является Папа Смит, а популяризатором низкоповторного тренинга является Юрий Спасокукоцкий.
Для того, чтобы разобраться какой тип тренинга лучше, необходимо выделить плюсы и минусы того или иного типа тренинга.
Подпишитесь на мой Яндекс Дзен:
Подпишитесь на мой Ютуб канал:
? sub_confirmation=1
Подпишитесь на мой Телеграмм канал:
Ссылка на статью в Яндекс Дзен по теме:
В каком режиме лучше всего тренироваться в многоповторном или низкоповторном
Почта для связи со мной:
pohudeimenya@gmail.com
pohudeimenya@yandex.ru
#Спорт #МалоповторныйТренинг #МногоповторныйТренинг #Здоровье #НизкоповторныйТренинг #ВысокоповторныйТренинг #Тренировки #ЗанятияСпортом #КакПохудеть #ПохудейМеня
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
