Заменяю хлеб на хлебцы - годами. Но так и не похудела.Может дело вообще не в хлебе?
Один кусок хлеба 20 ккал , хлебец - 20-30 ккал.
Да, в хлебце больше клетчатки, но обвинять в застое веса кусок хлеба - заблуждение и лишний стресс.
❓ кто любит хлеб и хотел бы есть пару кусочков в день на снижении веса?
Хочу дать самую лёгкую, приятную и быструю схему интенсивного снижения веса
Мой инстаграм:
Мой телеграм:
Ведение и продвижение YouTube-каналов:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
