Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о том, откуда берутся проблемы с весом.
00:10 - Сегодня мы поговорим немного о том, что называется ожирение. а точнее, не столько о самом ожирении, сколько об одной из причин этого самого ожирения, а чаще всего это алиментарная причина или переедание.
00:30 - Дело в том, что переедание - один из способов перерабатывать какие-то конфликты.
01:07 - Через еду человек доставляет себе радость, успокаивается, социализируется., это приносит ему некое ощущение гармонии и благополучия.
01:20 - Поэтому, нужно само переедание рассматривать лишь как симптом.
01:58 - Конфликт, который перерабатывается может располагаться в любой из сфер.
02:20 - У человека могут быть претензии к собственному телу.
02:52 - У человека может быть проблема в сфере смыла. У него может быть банальная проблема одиночества, что, стоит сказать, бывает довольно часто.
03:20 - Поэтому человек пытается ситуативно, временно пытаться облегчить свое состояние. Те есть он начинает не по биологическим причинам, а по психологическим. Другими словами он пытается заполнить эмоциональную пустоту, психологическую пустоту такими осязаемыми вещами, как еда.
03:45 - Мы должны научиться видеть причины, по которым мы обращаемся к перееданию. А еще лучше, если мы научимся видеть собственное содержание этих психологических переживаний.
Заходите на наши сайты:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
