Если вы хотите похудеть и поддерживать вес, бег будет эффективнее, а вот для здоровья суставов предпочтительнее ходьба.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте:
Включайте второй сезон подкаста «Кто бы говорил». В нём ведущие зачитывают реальные истории слушателей о том, что их волнует, и вместе с экспертами обсуждают, как преодолеть трудности и выйти из сложившейся ситуации:
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK:
Telegram:
Twitter:
YouTube:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
