15 вещей, которые необходимо сделать, перед тем, как забеременеть. 1. Запланируйте предварительное посещение врача-акушера. 2. Пройти генетический скрининг,. 3. Постоянно принимать фолиевую кислоту . 4. Откажитесь от пьянства, курения и наркотиков. 5. Держать в холодильнике только здоровую пищу. 6. Пересмотреть потребление кофеина. 7. Стремиться к здоровому весу. 8. Обратить внимание на потребляемую рыбу. 9. Разработать систему упражнений. 10. Нанести визит стоматологу.. 11. Подумать о психическом состоянии. 12. Избегайте инфекций. 13. Продумать решение родить ребенка, ведь малыш - пожизненное обязательство. 14. Выяснить периоды овуляции, 15. Прекратить принимать противозачаточные средства. Планирование беременности и потребление фолиевая кислота напрямую влияет на женское здоровье. И так подготовка к беременности с чего начать - эти 15 вещей вам помогут забеременеть.
✅ Подпишитесь на канал:
#беременность #роды #материнство @40недель
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
