Серия 35, без корректировок, дублей, и прочей обработки. Тренировка как она есть.
Тренировки по бодибилдингу подразумевают под собой чаще всего 3-5 подходов по 8-15 повторений.
А слышали ли вы про стрессовые нагрузки? Для достижения быстрых и хороших результатов организму нужна "встряска". Это одновременно полезно и для роста мышц и для сброса лишних килограмм.
Instagram:
Instagram:
Instagram:
Facebook:
Спортивное питание:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
