👉 Например, вы чего-то боитесь, это напряжение находится у вас в груди и выглядит, как серая дымка.Вы акцентируете на ней свое внимание, представляете, что в этом месте у вас расположены легкие и выдыхаете это напряжение, эту дымку, до тех пор, пока она полностью не уйдет и вы не почувствуете облегчение.
❗ Не забываем о намерении, что от этого никто не имеет права пострадать.
Это простая техника, ее лучше комбинировать с другими, но и сама по себе она тоже вполне эффективна.
Во благо! 🙏
Сохраняйте, чтобы не потерять и подписывайтесь!
❤ - энергообмен.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
