
Мы совместно с нашим тренером Максимом Ефременко запускаем новый формат видеороликов о рукопашном бое🥋
🥊Тренировки, отработка ударной техники, борьбы, подготовка к соревнованиям, развитие физических качеств, функциональная подготовка, весогонка, восстановление - это и многое другое вы увидите в наших социальных сетях #TrainingEfremenko🏆