Продолжение ⤵️🌿 Взгляните на свой обычный день: сколько времени из 100% вы проводите на воздухе, хотя бы на улице, не говоря уже о горах, морях, лесах
🌿 2/3 нашего мозга отвечает за ДВИЖЕНИЕ и нам очень необходим ВОЗДУХ, СВЕЖИЙ ВОЗДУХ
🌿 А мы из 24 часов 6-7-8 спим
В среднем 6-8 часов работаем ( кто-то сидя в офисе )
Остаётся 8 часов: готовка, уборка, душ, с.кс, дорога, отдых, с детками побыть, мужу/ жене внимание уделить, может ещё на спорт и чтение книг хватит
Описала среднестатистического человека
🌿 Печально, да? 😔
🌿 Что делать? МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. Для начала находить время на ВОЗДУХ, ДВИЖЕНИЕ
❤️ Затем остальное придёт. Бонусом меньше нервов, больше денег, меньше хаоса в голове, больше структурированных мыслей, меньше стресса, больше спокойствия ❤️
Проверено мной и огромным количеством людей, которые регулярно ходят, ездят на природу и занимаются своим телом
Действуйте!
#психолог #психологБали #психологАлматы #коуч #психологМосква #психологТайланд #воображение #мышление #мысли #мотивация #свобода #состояние #мозг #работа #мужчиныиженщины #мужчины #подсознание #энергия #творчество #Бог #природа #женскаяэнергия #любовь #понимание #вопросы #природа
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
