Прокачай свое Тело, Разум и Дух: Всем привет! В этом видео я расскажу как научиться делать приседания пистолетиком, которые являются наиболее эффективным упражнением для ног, которое можно выполнить используя только собственный вес тела. Мы рассмотрим лучшие подводящие упражнения на гибкость и несколько прогрессий на развитие силы, необходимых для выполнения приседаний пистолетиком.
Мой Instagram:
Telegram канал:
Яндекс.Дзен:
Музыка:
Extenz - Polaroid
Монтаж:
vk.com/shinkli
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
