Тренировка мышц стабилизаторов с гирей. Проверка Баланса Иван Денисов

Подробнее о видео

Тренировка мышц стабилизаторов с помощью гири. Иван Денисов и Иван Попов погибают от гири 12 кг. Три простых упражнения, но выполнить их оказалось непросто. Толчок гири, выпад с гирей над головой, мельница с гирей. Гиря лежит на открытой ладони.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований

Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:

#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт