5 способов защититься от простуды от врача

Подробнее о видео

5 простых правил, чтобы защитить себя от простуды 🦠

Рассказывает Андрей Александрович Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения города Москвы, главный врач московской Городской поликлиники № 220

5 способов защитить себя:
🔹 Вакцинация
🔹 Режим сна и бодрствования
🔹 Проветривание помещений
🔹 Рациональное здоровое питание
🔹 Мытье рук и личная гигиена

Подробнее смотрите в видео от врача!

Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно!

📹 Больше о профилактике заболеваний врач рассказал в большом видео на канале

Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️