Как мышцы требуют движения, чтобы сохранять силу, так и наш ум нуждается в стимуляции. Невостребованные навыки и способности, как и не тренированные мышцы, со временем исчезают. Это утро — возможность размяться, активировать разум и тело, чтобы они оставались в тонусе и поддерживали нас на протяжении дня. Позаботьтесь о себе, сделайте первый шаг, пусть даже маленький, но ощутимый.