Как проявляется Эгрегор СтройностиЭгрегор — это ментальная конструкция, которая захватывает ваше внимание, диктует мысли и поведение, питаясь вашей тревогой.
⠀
Когда-то вы создали его сами — например, решив «похудеть к лету». Но с тех пор он начал управлять вами.
⠀
Эгрегор Стройности можно не замечать годами. Но если вы:
▪️ постоянно считаете калории в уме, даже не желая этого
▪️ едите с чувством вины или тревоги
▪️ боитесь набрать вес, даже если сейчас у вас всё в порядке
▪️ не можете отдохнуть, пока «не отработали» еду спортом
▪️ откладываете важные дела, пока «не похудею»
⠀— значит, вы в Эгрегоре.
⠀
Он создаёт иллюзию движения к цели, но на деле:⠀
🔻 отнимает энергию
🔻 обостряет тревожность
🔻 мешает слышать себя
🔻 разрушает самоценность
⠀
Пока вы в Эгрегоре — кажется, что вы «на пути», но на самом деле вы в петле: бесконечное сравнение, вина, срывы, новое начало.
⠀
💬 «Я не заслуживаю вкусной еды»
💬 «Если я не влезаю в джинсы — значит, со мной что-то не так»
💬 «Нужно похудеть, чтобы начать жить»
⠀
Пишите в комментариях, кто обнаружил себя в этом Эгрегоре
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
