Совет от профессионального пасующего и тренера. Упражнение на работу кистей. Партнер бросает мяч на грудь. Вам нужно сделать передачу назад, направляя мяч кистями как на видео.
Обратите внимание как мяч ложится на большие пальцы. Они обязательно должны работать.
Если удастся стабильно выполнить упражнение, проблем с передачей за голову будет значительно меньше.
Кроткие упражнения и приемы, которые сразу влияют на результат на площадке.
Никакой теории — только практика, которая работает.
С Евгением Андреевым ты играешь увереннее, точнее и умнее.
Volleyball Express — волейбол просто, быстро и
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
