С меня полезный текст 👇🏻ЧитайМышцы с возрастом либо каменеют либо превращаются в размазню. А нам нужно держать их в балансе!
Именно поэтому ряд мышц, которые чаще всего приходят в гипертонус нужно расслаблять
А ряд, которые наоборот становятся атеничными (теряют тонус) нужно тренировать
Чтобы разобраться в этом вам обязательно нужно прийти хоть раз ко мне на обучение! 🙌🏻ни в одном, ни в двух постах этого не расскажешь
А на видео демонстрирую 4 приема на расслабление щек. А так как щеки это большая часть лица, то они способствуют расслаблению и других мышц, учитывая что они взаимосвязаны.
Отсюда и все лицо становятся приятным и расслабленным
Итак, 4 приема:
1. Выдувание воздуха с расслабленным губами
2. Уколы пальцами щек
3. Упражнение «пропеллер»
4. Упражнение О-А
Все упражнения из моей системы, которую я долго разрабатывала и сейчас патентую😘
Они сверх эффективны, потому начни с них практикуй и кайфуй😉а потом беги ко мне постигать детали и глубины фейсфитнеса
🙌🏻В профиле тонны информации по уходу, гимнастике для лица и так же До и После моих выпускниц разного возраста 30/40/50/60 лет ⚡️
Упражнения очень простые, попробовали на себе? Как ощущения?
🤗Обняла!
❤️ С заботой о вас и вашей красоте
💋Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
