КЕСАДИЛЬЯ с КУРИЦЕЙ! #shorts

Подробнее о видео

3 кесадильи на 2-3 приема пищи для спортсмена
Белки - 105 грамм (85 гр животного, 20 гр растительного)
Жиры - 75 грамм
Углеводы - 125 грамм

1 кесадилья
Белки - 35 грамм (28 гр животного, 7 гр растительного)
Жиры - 25 грамм
Углеводы - 42 грамма