Салат с тунцом и горчичной заправкой

Подробнее о видео

Салат с тунцом и горчичной заправкой

Ингредиенты:
Основные:
• тунец консервированный — 200 г
• салатный микс — 75 г
• помидоры черри — 10 шт.
• яйца перепелиные — 5 шт.
• семечки — по вкусу
• соль — по вкусу
• перец — по вкусу
Для заправки:
• масло расторопши Biolio — 4 ст. л.
• горчица с зернами — 1 ст. л.
• лимонный сок — 1 ст. л.

Способ приготовления:
1. Отварите перепелиные яйца в течение 4 минут и очистите от скорлупы.
2. Нарежьте на половинки черри и перепелиные яйца.
3. Слейте жидкость с тунца.
4. В глубокую посуду выложите мытую салатную смесь, филе тунца, помидоры черри и яйца. Перемешайте, посолите и поперчите.
5. В отдельной чашке соедините масло расторопши Biolio, зерновую горчицу и лимонный сок.
6. Полейте заправкой салат, перемешайте, добавьте по вкусу смесь из семян и подавайте.

Масло растаропши Biolio содержит полезные микроэлементы и витамины. Оно отлично подходит для салатов, каш, соусов, подливок и выпечки.

Чтобы пользы было еще больше, закажите набор «Баланс здоровья» от Biolio. Подробнее:

Реклама ООО «БИОЛИО».